加賀整骨院のブログ記事
2018 06/29 09:00
こんにちは。 院長の中村和仁です(^^) 昨日の雨もやみ、穏やかな1日です。 みなさまの今日は充実していますか?(*^_^*) 皆様に告知していましたが、なかなか実現できなかったメルマガを再開しようと思いますので、今後ともよろしくお願いします。 『私、妊娠できるの...
2018 03/13 09:00
私は現在、車の免許を取ってまだ5年です。この5年間では車での事故や違反などは一切したことがありませんでした。少し運転が下手なところがありまして、たまに壁や石に擦るということはありました。自分の操作が下手で車に傷がつくのは仕方ないなと諦めています。 停止中...
2018 03/12 09:00
先日、妊娠の報告をいただいたNさんが来院され、元気な顔を見せてくれました。 それでホワイトボードに一言いただきました。 一人目の時にちゃんと身体を作っておいたので、良かったですね。 ご主人の努力の甲斐もありましたね。 本当におめでとうございます。 また、何か...
2018 03/01 09:00
先程、不妊治療にて通院されていたSさんから電話をいただきました。 妊娠5ケ月となり、安定期になったので、妊娠の報告でした。 11月にAIHを受けられてから、ずっと来院されてなかったので、 たぶん、妊娠しているだろうと思ってましたが、その通りだったので、安心しまし...
2018 02/26 09:00
先程、二人目の妊娠を目指して治療中だったNさんから電話があり、すでに妊娠中であるという、嬉しい連絡をいただいた。 一人目は苦労されましたが、二人目は早い、と思っていましたが、その通りで、ホッとしました。 使いきれなかった回数券、いつ使ってもらってもよろしい...
2016 07/16 09:00
仕事中でも簡単にできる姿勢改善・ストレッチです。 ●ポイント解説: まず、椅子に浅く座ります。 その状態から両足を肩幅に広げて、両手を後ろに回し椅子の背もたれの部分を持ち胸を張ります。 その状態で大きく息を吸い、息を吐くと共に顔を上げ天井を見るようにしま...
2016 07/15 09:00
仕事中でも簡単にできる・腰痛、膝痛解消・ストレッチです。 ●ポイント解説: 椅子に浅く座った状態で、両足を肩幅より広くひろげます。 次に両手を両膝の上に乗せ、右足の膝を内側に倒すように動かします。 膝の角度が90度近くになり、膝が床に近づくくらい内側に倒...
2016 07/14 09:00
身体の柔軟性をアップしてぽかぽか体にしましょう。 ●ポイント解説: 仕事中でも簡単にできる・腰痛解消・ストレッチです。 まず、椅子に座った状態で、右足を左足の上に組みます。 次に右に上半身をひねり 両手を組んで両肘を張り、 左肘を右膝に、右肘を椅子の背も...
2016 07/13 09:00
今回も、電車の中で座って行える腰痛解消ストレッチです。 ●ポイント解説: まず、電車の座席に浅めに腰掛けます。 次に両膝を深く曲げながら、膝が床に近づくように下ろします。 背中は背もたれに付け、その状態で腰を反らすようにします。 余裕のある方は、その状態...
2016 07/12 09:00
今回も、電車の中で座って行える腰痛解消ストレッチです。 ●ポイント解説: まず、電車の座席に腰掛けます。 次に、右膝を左膝の上に交差して足を組みます。 両手を右膝の上に置いて、より左側へ倒すように押します。 その時は、右のお尻が浮くぐらいまで、左側に倒し...